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脱水…
病気と付き合いながらの生活 | 心と身体 | 体調日記
花粉症と風邪とが重なって　最悪です！
と　1個前の記事で書きました。

今日も変わらずの状態ですが　多少風邪症状は
落ち着いて来たでしょうか…

私はたくさ〜〜〜〜んの薬を飲んでいます。

心臓関係　腎臓関係　糖尿関係　通風関係
もちろん安定剤も飲んでいます。

この薬の微妙な調合は　ずいぶん前に書いた
私の一番最初の主治医　春先生が神業で作り上げた物。

基本の部分は　5年前春先生が調合したまま
誰もいぢる事が出来ません。私の体に合った
私だけの微妙な量で　私は今生きる事が出来ています。

しかし毎日薬を飲み続けていれば
効かなくてしんどい日もあるし
効きすぎて逆にしんどくなる日もあります。

今日は後者。今日はお薬が効きすぎてしんどいです。


心臓は体内の水分が多くなると負担が大きくなるので
私は利尿剤と言うお薬を飲んで
まぁ　無理やりおしっこを出している状態です。

今日はこの利尿剤が効きすぎました。。。

トイレへ行く回数は少ないのですが
1回の量が物凄く多くて…ちょっと心配だったので
専用の容器で1回の尿量を測ってみました。

なんと！1.2リットルも一気に出てます…

1.2リットルって…500のペット2本＋αですよ？！
それを2回も3回も出していたら
私は間違いなく脱水症状をおこします…

かと言って　物凄い喉が渇く訳ではないので
水分はなるべく取る様にしましたが　出る速度に
飲む速度は絶対に追いつきません（泣）

こうなると　慢性的にむくんでいる私の手足は
見事にしわしわになって　いつもと違う違和感を
感じるようになります。これは良い事です。

それと　肺にかかる負担も減るので
呼吸しやすくなります。これも良い事です。

でも　脱水してくると頭が痛くなって来て
めまいがする様になって来ます。そして耳鳴りとか
目の前がチカチカして来たりもします。

腎臓にとっては最悪な状況です（泣）


私が抱えている病気は　物凄い相反した物ばかりで
心臓は水分が多いとダメ
腎臓は水分を採らなくちゃダメ

糖尿は歩いたり　運動したりが大事なのに
心臓は歩いたり　運動したりしたらダメ

とにかく医者泣かせな体な訳です。
そして本人も大変な訳です（笑）

で…今日は同じ勢いで　3〜4回トイレに行っているので
多分4〜5リットル以上の水分が体から出てしまったと思われ
今現在　めまい　耳鳴り　違和感などの
症状に襲われております(x_x；)シュン

これは少しずつ水分を補給して行かないと
起きれなくなりそう…脱水を甘く見てると
恐ろしいことになるのは　重々承知しております。。

それともうひとつ…普通の人は1.2リットルも
膀胱におしっこを貯めれませんから。。。

私の場合　看護師さんにトイレの回数と
量をチェックされて言われて気が付いた事なんですが
膀胱に負担をかけすぎているらしいです。。

なるべく細かにトイレへ行って
貯めずに出す癖をつけてくださいって
散々注意されているんだけど…

花屋で仕事していた時とか　店が忙しいと
トイレを我慢していたりする事が多かったし
舞台関係の仕事やイベント関係の仕事でも
やはりトイレへ行く時間が限られていて
我慢していた事…

車の移動が多いから　トイレを我慢する事が多いし
そんなこんなで　私の人生…
かなりトイレを我慢する機会が多かった。

普通なら先に膀胱炎になったりするらしいのですが
私は小学校の頃この膀胱炎になって
余計我慢する事を覚えてしまったので
おしっこが溜まっていると言う指令を出す
伝達機能がかなり人より劣っているみたいです。。

皆さんは膀胱が痛くなって動けなくなるくらいまで
おしっこを我慢した事ありますか？

私　結構何回もあるんです。

その度に膀胱はどんどん大きくなって
頑張って溜め込むようになるそうです。

しかも膀胱が痛くなるまで我慢すると
今度はおしっこを出す時も痛い事が多いです。。

あまり…と言うか　全然体に良くない事なので
なるべくトイレは我慢せず　きちんと通う事を
お勧めします。。。

今の私は特に我慢している訳ではないのですが
気が付くと　我慢しているみたいな状態になっている…

実は今も　トイレに行きたいなぁ〜
と　思いつつ　このブログを書き終わってから行こう
と思ってます(汗)

これがいけないんですよね…

と…言う訳で　トイレに行ってきます（笑）

(o^∇^o)ﾉバイバイ



お弁当♪

o-070306.jpg


3月6日のお弁当

　ピリ辛ポークソテー弁当　

・ピリ辛ポークソテー
・ねぎのチー海苔巻き
・マカロニツナサラダ
・パプリカ玉子ん
・ポテトの豚肉巻き巻き

この日辺りから同居人の風邪本格化。
私も体調良くなくて手抜きです(汗)

ピリ辛ポークソテーは　片栗粉をまぶした豚ロースを
カリカリに焼いて　醤油・砂糖・酒・豆板醤
マヨネーズで味付けしました。

風邪ひいてる同居人にねぎを食べさせたくて
急遽思いついた1品が　ねぎのチー海苔巻き。

これ　ただねぎをチーズと海苔で巻いて
トースターで軽く火を通しただけなんだけど
食べた本人曰く　ねぎが甘くて
すごくおいしかったらしいです。

特に味付けはしていません。素材だけのおいしさ。
海苔は巻き終わりに水をつけて　一生懸命こすってると
引っ付きます（笑）普通の焼き海苔ですよ〜。

是非お試しあれ？（笑）




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Comment:4 | TrackBack:1
2007.03.12　 ▲
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COMMENT
ナッツさんへ
こんばんわ。コメントありがとうございます！

全然強くないですよぉ〜。渋々ですよ…渋々（笑）

お弁当の写真が見づらくてごめんなさいｍ(_ _ ；)ｍ
今度大きな画像を心がけてみます…
実は恥ずかしいんですよ(汗)　お弁当の写真…

パプリカ玉子んは　厚焼き玉子の中にピーマンの
パプリカと玉ねぎをバターで炒めて巻き込んだ物です！

冷凍パプリカがほんの少しだけ残ってしまっていたので
それと玉ねぎを炒めて玉子焼きに入れました。
ただそれだけです。。全然普通の料理です（泣）

私は冷蔵庫の残り物で料理をするのが好きなので
自然と創作料理になってしまいます。。。

何かメニューをこれと決めて作るのはとても苦手で
レシピも参考程度には見ますが
後は自分流になってしまいます。。。

皆さんのお弁当を覗き見するのは大好きなので
それでナッツさんの所にもお邪魔しました(⌒-⌒)ﾆｺッ

ちなみに…このお弁当を食べる人は　元料理人…
つまり同居人は元料理人な訳でして…
私のお弁当なんて多分下の下だと思ってますよ(汗)

2007/03/14 Wed 23:38 URL coco[ Edit ]
cocoさんは強いなぁ…（Ｔ Ｔ）
本当にcocoさんは強くていらっしゃいますね。
毎回、勇気づけられます。 というか、自分の情けなさ…。

そういえば、うちの長男も、15時間くらいトイレにも行かずに眠り続けていることが多いのですが、これっていけませんよね…？
といっても、起きないんですけど…。 （−＿−）

ところで、cocoさんはいろんなおかずを作ってらっしゃいますが、ご自分で考えられるんですか？
私、創造力がゼロなので…自分でおかずを作り出す人、心底、尊敬するんです。^_^ゞ

そうそう、 「 パプリカ玉子ん 」 ってなぁ〜に？
お弁当画像、もう少し大きく見られると嬉しいですけど…無理ですか〜？ (＾＾A
2007/03/14 Wed 19:58 URL ナッツ[ Edit ]
なかちゃんへ
なかちゃん　今福岡ですか？！

相変わらずいろんな場所へと　飛び回っておられますね（笑）

体調はどうですか？食生活大丈夫ですか？
忙しいとついつい荒れてしまう食生活…
気をつけてくださいね(⌒-⌒)ﾆｺッ


2007/03/14 Wed 19:13 URL coco[ Edit ]
がんばれ！！
こんばんは。

今、福岡からです。

特に女性はトイレは我慢しないように！！

膀胱炎になりますから。。。
2007/03/14 Wed 00:07 URL なかちゃん[ Edit ]


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